Чому так важливо мати якісне ліжко та створювати найкращі умови для сну? Тому що брак сну протягом тривалого часу створює зайве навантаження на серце, збільшує тиск, що надалі може призвести до серйозних фізичних та навіть психічних проблем. Незручний матрац чи скрипуче ліжко мають залишитися в минулому, якщо ви піклуєтеся про своє самопочуття.
Спробуємо вияснити, як підібрати найкраще ліжко, та на які моменти потрібно звертати увагу найбільше.
Позбуваємося старого, вітаємо нове!
Якщо ліжко вас влаштовує, можливо, час замінити матрац на більш зручну ортопедичну модель. А що як ліжко скрипить, не таке стійке як раніше, і це заважає міцно спати? В цьому випадку варто потурбуватися про нове спальне місце. Отже, мерщій обирати!
Вибираємо ліжко за розмірами
По довжині є два стандартні розміри ліжок 190 та 200 см. При виборі зважайте на власний зріст – додайте до цього показника приблизно 10 см. Якщо потрібно купити двоспальне ліжко, підбирайте довжину за зростом найвищого з пари.
По ширині варіантів значно більше. Зазначимо, що тут слід обирати від кількості осіб, хто буде користуватися ліжком. Варіанти наступні:
- односпальне ліжко (завширшки від 80 до 90 см) – підійде дитині, підлітку чи дорослому середньої статури;
- півтораспальне ліжко (від 120 до 140-150 см). Хороший вибір як для однієї особи, так і для пари невеликої комплекції;
- двоспальні ліжка (від 160 до 180 см в ширину). Найпопулярніші для пар, великих родин або осіб, які цінують простір.
Звісно, якщо площа вашої спальні та бюджет дозволяє, радимо вибирати найбільші варіанти завширшки та завдовжки.
Важливий момент! Ширина і довжина визначають розмір спального місця. Тому купуючи двоспальне ліжко з матрацом, зважайте на параметри самого ліжка, адже боковинки, узголів’я та узніжжя (якщо вони є), точно додаватимуть розмірів ліжку. Це вкрай важливо в умовах тісних кімнат.
З чого зроблене
Найпоширенішими є ліжка з натурального дерева, металеві або з плит типу ЛДСП чи МДФ. Також можна зустріти поєднання матеріалів у будь-якому поєднанні. Та все ж зазначимо, що дерев’яне ліжко не одне десятиріччя знаходиться в топі затребуваних меблів для спальні.
Вибираємо основу ліжка
Варіант основи визначається зазвичай тим, який матрац ви придбаєте. Чим якісніша буде основа, тим краще це відобразиться на вашому сні та терміні експлуатації самого матраца. Розглянемо основи та їхні переваги:
- металева решітка. Трубки з металу притаманні металевим ліжкам, вони витривалі та надійні, але не мають ортопедичних властивостей і з часом можуть прогинатися під вагою;
- ДВП-підкладка. Йдеться про плаский лист ДВП. Цей варіант бюджетний, але не дозволяє матрацу “дихати”. Його слід використовувати з матрацами, які вже оснащені каркасом;
- ламельна основа. Решітка з гнучких дерев’яних планок, розташованих на однаковій відстані одна від одної, покращують ортопедичні властивості матраца, надають оптимальної вентиляції та підходять як для безпружинних матраців, так і для матраців з будь-якою пружинною системою.
Дерев’яні ліжка від виробника Мюнгер мають ортопедичну основу з ламелей, що забезпечить тривалий і комфортний термін служби як самого ліжка, так і матраца.
Вибираємо матрац
Тут вибір теж доволі широкий – безпружинні матраци, з незалежними та залежними пружинами, з кокосом, латексом та піною меморі… Можна загубитися у виборі! Але орієнтуйтеся перш за все на ваші потреби та відчуття, вибирайте матрац за рівнем жорсткості. Занадто твердий матрац може викликати дискомфорт, тоді як зам’який не завжди гарантує якісний відпочинок та розслаблення м’язам.
Найпоширенішим варіантом є середня жорсткість, яка підходить більшості користувачів. М’якші моделі підійдуть людям похилого віку, а жорсткі матраци – вибір для дітей та підлітків, а також спортсменів. Рекомендації вашого лікаря щодо жорсткості – ось найліпший орієнтир!
Замість підсумків
Яке ліжко найкраще? Те, яке підійде Вам за розмірами та матеріалом, з правильною основою під матрац. Виробники пропонують дерев’яні ліжка ручної роботи в різноманітних викрасах, і універсальні моделі, які впишуться як в модерний інтер’єр, так і в ефектний хай-тек чи затишний прованс.
І не забудьте про якісний матрац, адже здоровий сон навіть на найкращому ліжку буде неможливий без правильно підібраного спального місця. Великий асортимент ліжок та ортопедичних матраців, а також інших товарів для спальні можна знайти тут.